Corporate speaker delivering a motivating training session to a group of diverse employees.
À PROPOS

Qui est derrière IRONFORM COACHING ?

Je m'appelle Alex Morel, coach sportif spécialisé en musculation, transformation physique et nutrition.

Focus on the female hand picking up a heavy dumbbell.
MON PARCOURS

Une passion devenue une mission

Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur corps, améliorer leur santé et atteindre leurs objectifs de manière durable et intelligente.

Mon approche est simple :

👉 Pas de promesses irréalistes, pas de méthodes extrêmes, uniquement du travail structuré, personnalisé et adapté à ton mode de vie.

100%

Personnalisé

24/7

Disponible

PHILOSOPHIE

Une approche centrée sur l'humain

Chaque personne est différente. C'est pourquoi je construis des accompagnements 100% personnalisés.

Ton niveau

Que tu sois débutant ou confirmé, j'adapte le programme à tes capacités actuelles pour une progression optimale.

Ton passé sportif

Je prends en compte ton expérience et tes antécédents pour construire un plan adapté et sécurisé.

Ton emploi du temps

Vie pro, famille, contraintes... Je crée un programme qui s'intègre dans ton quotidien.

Tes contraintes

Blessures, limitations, préférences alimentaires... Tout est pris en compte dans ton coaching.

Tes objectifs réels

Perdre du poids, prendre du muscle, performer... Je t'aide à définir et atteindre tes vraies ambitions.

Étape par étape

Progression claire et mesurable avec un cadre structuré et motivant pour avancer sereinement.

Que ton objectif soit de perdre du poids, prendre de la masse musculaire, te remettre en forme ou performer, je t'aide à avancer étape par étape, avec un cadre clair et motivant.

EXPERTISE

Mon domaine d'expertise

Je privilégie une méthode basée sur la progression, la régularité, la compréhension de ton corps et la durabilité des résultats.

Musculation et renforcement musculaire

Transformation physique (perte de gras / prise de masse)

Recomposition corporelle

Remise en forme et bien-être

Nutrition et plans alimentaires adaptés

Coaching motivationnel et suivi régulier

Ma méthode repose sur :

La progression
La régularité
La compréhension
La durabilité
Mature multiethnic couple smiling after a fitness workout in the park. Mixed race man and elderly healthy woman with gym bags and yoga mats walking at park with copy space. Fit and cheerful olders enjoying an active lifestyle together.
LOCALISATION

Coaching à Lyon & à distance

Où que tu sois, je peux t'accompagner vers tes objectifs

📍 Basé à Lyon

J'accompagne des clients en présentiel à Lyon et ses environs pour un coaching personnalisé et un suivi optimal.

  • Séances individuelles en salle
  • Correction des mouvements en temps réel
  • Motivation et encadrement direct
  • Disponible sur Lyon et environs

🌍 Coaching à distance

Accessible partout en France avec un suivi 100% personnalisé en ligne.

  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Plan nutritionnel adapté
  • Suivi régulier par messages / visio
  • Ajustements en fonction de tes progrès

Pourquoi choisir le coaching à distance ?

Accessible partout

Où que tu sois en France, je t'accompagne

Flexibilité totale

Entraîne-toi quand tu veux, où tu veux

Tarif avantageux

Un coaching de qualité à un prix accessible

PHILOSOPHIE IRONFORM

Mes principes fondamentaux

Chez IRONFORM COACHING, je crois que le coaching doit s'adapter à toi, pas l'inverse.

L'entraînement doit s'adapter à la personne

Pas l'inverse. Chaque programme est créé sur mesure.

La nutrition doit être efficace mais agréable

Pas de privation extrême, des résultats durables.

La discipline est plus importante que la motivation

La constance bat le talent chaque fois.

Les résultats durables viennent avec le temps

Pas de solution miracle, juste du travail intelligent.

Mon objectif est de t'apprendre à devenir autonome

Tout en étant accompagné et soutenu à chaque étape de ta transformation.

PRÊT À DÉMARRER ?

Lance ta transformation aujourd'hui

Tu veux :

  • Faire un point sur ta situation actuelle
  • Comprendre ce qui te bloque
  • Mettre en place un plan clair et efficace

👉 Contacte-moi pour un premier bilan personnalisé

Ensemble, on construira une stratégie adaptée à toi.

Réserver mon bilan gratuit

Premier échange gratuit et sans engagement

3d render gym fitness wellness center